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トレーニングの常識を疑い、考え直すためのサイトです。手に入れた知識が、必ずしも正しいとは限りません。自分で考え、自分に合ったトレーニングを追求していきましょう！当HPでは管理人の考え方の他、考える土台となるトレーニング・身体の知識や、書籍の紹介、トレーニングに役立つアイテムなどもご紹介しています。