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結石というのは痛くて本当にツライですよね。尿路結石、腎結石、膀胱結石などいろいろな部位にできる石ですが、基本的には自然排出を待つ必要があり、「こんなに痛いのに我慢しなくてはいけないのか…」と絶望的に感じた経験がある人もいるはず。
普段からの食事などの習慣で結石を予防し、また対策するための方法を紹介しています。