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ウォーキング運動を行えばO脚矯正、骨盤矯正になります。身体の歪みがとれると誰でも数センチ身長が伸びますので40歳を過ぎた方でも身長アップの可能性があります。またウォーキングは大変効果的な有酸素運動ですので、心肺機能が鍛えられダイエットにもなります。