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簡単にできる視力回復法！
近視・疲れ目・眼精疲労を改善、眼病予防などのツボや体操・トレーニングを紹介。
ドライアイ・白内障・緑内障等の眼の病気の症状、予防法。
目の疲れ・痛み・充血・かすみを放っておくと、視力が落ちたり病気になってしまうかもしれません。
子供の目は特にデリケートなので日頃から視力に気をつけましょう。
目の筋肉もストレッチしてケアしてあげましょう。
眼の健康に必要な栄養や。
目にいい食べ物も紹介。