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ヨガ教室で大阪・宝塚・夙川でのレッスン、また大阪でのインストラクターの養成なら高橋ヨガ研究所。
自律神経と骨盤を調整し、肩こり・腰痛・ストレスを解放しながら、幸せに生きるためのインド5,000年の智慧をお伝えします。
競い合わず、無理をせず、人間本来の持つ生命エネルギーを最大限に引き出していく為に、呼吸と意識の集中を伴ったアーサナといわれるポーズで身体を調え、心を平安に保ち、イライラやストレスをシャットアウトしていきます。ゆったりとした、深く規則正しい呼吸と瞑想が、穏やかな癒しの境地へと導きます。そして心と身体は調和を保ち、人間が本来持つ、内なる輝きを最高度に引き出してくれるでしょう。それが高橋ヨガ研究所です。